Bekkenbodem: โปรแกรมฝึกกล้ามเนื้อช่องคลอดส่วนตัวของคุณ
Bekkenbodem เป็นแอปพลิเคชัน Android ฟรีที่พัฒนาโดย ProFundum Instituut B.V. เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อพื้นสะดือให้แข็งแรงให้กับผู้ชายและผู้หญิง กล้ามเนื้อพื้นสะดือที่อ่อนแออาจทำให้เกิดปัญหาการปัสสาวะไม่ได้ควบคุม การหลุดลม หรือการปัสสาวะไม่ได้ควบคุม ในขณะที่กล้ามเนื้อที่หนาเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวด การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และปัญหาทางเพศ Bekkenbodem มีการกำหนดการออกกำลังกายที่หลากหลายที่สามารถปรับแต่งให้เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละบุคคล แอปพลิเคชันยังมีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกล้ามเนื้อพื้นสะดือเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจความสำคัญของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อพื้นสะดือ สำหรับการฝึกอบรมส่วนตัวผู้ใช้สามารถปรึกษากับนักกายภาพบำบัดพื้นสะดือที่ลงทะเบียนได้ซึ่งจะสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่กำหนดเองให้เหมาะสมกับสภาวะกล้ามเนื้อพื้นสะดือของพวกเขา
